英彦山の冬登山は、初心者でも表参道コースを利用すれば安全に楽しむことができます。英彦山は福岡県と大分県にまたがる標高1,199メートルの修験の山であり、日本三大修験山のひとつとして1,500年以上の歴史を持つ霊山です。冬季には四王寺滝の氷瀑という特別な見どころがあり、適切な装備と計画があれば、初心者でも神秘的な雪景色の中で登山を満喫できます。
本記事では、英彦山の歴史的背景から初心者向けの登山コース、冬山に必要な装備、アクセス方法まで詳しく解説します。修験道の聖地として栄えた英彦山の魅力を存分に味わうための情報をお届けします。
英彦山とは ～日本三大修験山に数えられる霊山～
英彦山（ひこさん）は、福岡県田川郡添田町と大分県中津市山国町にまたがる山です。日本百景や日本二百名山のひとつに数えられるとともに、弥彦山（新潟県）、雪彦山（兵庫県）と並んで「日本三彦山」としても知られています。さらに、羽黒山（山形県）、熊野大峰山（奈良県）とともに「日本三大修験山」のひとつでもあり、古くから山伏の修験道場として栄えてきた霊山です。
英彦山は北岳、中岳、南岳の3つの峰から構成されており、最高峰は南岳の1,199メートルとなっています。山全体が耶馬日田英彦山国定公園の一部をなしており、豊かな自然と歴史的な建造物が調和した景観を楽しむことができます。中央の中岳には英彦山神宮の上宮が鎮座し、山頂から西方の山腹にかけて上津宮、中津宮、下津宮が配置されています。
英彦山という名前の由来
英彦山という名前には長い歴史があります。当初は「日子山」と呼ばれていましたが、嵯峨天皇の勅により「彦山」と改められました。その後、享保14年（1729年）に霊元法皇から「天下に抜きん出た霊山である」として「英」の字が贈られ、現在の「英彦山」という名称になりました。主祭神は天之忍穂耳命（あめのおしほみみのみこと）で、太陽神（日）の御子とされています。銅の鳥居に掲げられた「英彦山」の額の裏側には、太陽の丸いマークが刻まれており、この由来を今に伝えています。
修験道の聖地としての歴史
英彦山の開山は531年と伝えられ、開祖は北魏の僧・善正とされています。古くから修験道の山として栄え、山伏たちの修行の場として発展してきました。最盛期には「彦山三千八百坊」と称され、約3,000人の修験者が暮らし、約800軒の坊（修行者の住居）が立ち並んでいました。これは国内最大級の山伏集落であり、英彦山信仰の影響は九州地方にとどまらず、四国地方や中国地方にまで及んでいました。一時は檀那数42万戸といわれるほどの隆盛を極め、大名に匹敵する数千名の僧兵を擁していたといいます。
しかし、明治元年（1868年）の「神仏分離令」、明治5年（1872年）の「修験禁止令」により、徹底した神道化が推し進められました。これにより、英彦山で修行していた山伏たちは離散し、峰入修行も断絶することとなりました。江戸時代の繁栄を物語る古坊も、現在では10数坊ほどが残るのみとなっています。1975年には天皇の勅許により神宮号を取得し、「英彦山神宮」に改称されました。現在も多くの参拝者や登山者が訪れ、古来からの信仰と自然の美しさを求める人々で賑わっています。
初心者におすすめの表参道コース
英彦山の冬登山で初心者に最もおすすめなのが、表参道コース（中岳コース）です。このコースは正面登山口の銅の鳥居から奉幣殿を経て、中岳山頂の上宮を目指すルートで、英彦山登山としては最もポピュラーな登山道となっています。
表参道コースの概要
表参道コースの距離は約3キロメートルで、所要時間は登り約2時間、往復で約4時間です。登山道は整備されており、道も一本道で迷うことはありません。岩場が少なく初心者には優しいコースであるため、子ども連れの家族も多く登山しています。
ただし、初心者向けとはいえ、前半に急登区間（きつい上り）が続くため、なかなか手ごわいコースでもあります。特に石段が連続する区間では、マイペースで休憩を取りながら登ることが大切です。コースの流れとしては、まず銅の鳥居をくぐって表参道を歩き始め、石段を登って約30分で奉幣殿に到着します。奉幣殿から中宮を経てさらに登り続け、約1時間30分で中岳山頂の上宮に到着します。
奉幣殿までは英彦山スロープカーを利用することもできます。体力に自信がない場合や、子どもが疲れた場合などは、スロープカーの利用を検討するとよいでしょう。
表参道の歴史と見どころ
銅の鳥居から英彦山神宮奉幣殿までの約800メートル（高低差160メートル）の参道が、英彦山の表参道です。長い石段が続き、参道周辺にはたくさんの坊舎跡や名所を見ることができます。この参道は、かつて「彦山三千八百坊」と称された修験道の聖地への入口として、多くの参拝者や修験者が歩いた道です。現在も歴史の息吹を感じながら歩くことができます。
銅の鳥居付近にある守静坊の枝垂れ桜は、英彦山の修験者が京都の祇園から持ち帰ったとされており、樹齢は約200年と言われています。参道沿いには、かつて山伏たちが暮らした坊舎の跡が点在しており、往時の繁栄を偲ばせる石垣や基礎が今も見られます。表参道は、単なる登山道ではなく、1,500年以上の歴史を持つ信仰の道です。急いで歩くのではなく、ゆっくりと歴史に思いを馳せながら歩くのがおすすめです。
北岳経由コース（中級者向け）
表参道コースに慣れてきたら、次のステップとして北岳経由コースに挑戦してみるのもよいでしょう。このコースの距離は約6キロメートルで、所要時間は約4時間、難易度は中級者向けとなっています。銅の鳥居から英彦山神宮奉幣殿を経て、中岳に鎮座する上宮を目指した後、北岳へと足を延ばし、高住神社を参拝しながら下山するコースです。鎖を使って岩壁を登る望雲台などの見どころがあり、表参道コースよりも変化に富んだ登山を楽しむことができます。
なお、南岳から鬼杉の間はやや険しく危険箇所があります。また、四王寺滝から南岳近くへ出るルートは険しく上級者向けです。初心者は無理をせず、まずは表参道コースで英彦山に慣れてから、徐々にステップアップしていくことをおすすめします。
冬の英彦山の魅力と四王寺滝の氷瀑
英彦山は通年登山が可能ですが、冬季には特別な魅力があります。標高1,000メートル以上の山頂付近では積雪が見られ、雪化粧した霊山の姿は神秘的です。
四王寺滝の氷瀑とは
冬の英彦山で最も人気のある見どころが、四王寺滝の氷瀑です。四王寺滝は標高980メートル付近にある滝で、厳冬期には岩をつたう水の流れが凍りつき、高さ約30メートル、幅約10メートルの壮大な氷の芸術が出現します。「英彦山のまぼろしの滝」とも呼ばれ、その見事な氷瀑の姿は多くの登山者を魅了しています。
氷瀑は年末頃から出現することがありますが、暖冬の年には現れないこともあります。寒波到来後の週末が見頃となることが多く、2025年1月の調査では「まずまずの大きさになっていた」との報告がありました。
四王寺滝へのアクセスと所要時間
通常であれば奉幣殿から約1時間の道のりですが、雪道の場合は30分程度余計にかかるため、合計約90分を見込んでおくとよいでしょう。具体的には、別所駐車場から奉幣殿まで約15分、奉幣殿から四王寺滝分岐まで約40分、四王寺滝分岐から四王寺滝まで約30分となっています。
氷瀑見学の注意点
四王寺滝への道は非常に難易度が高いため、十分な準備と計画が必要です。まず、冬山、特に氷瀑を目指す登山では、単独登山は絶対に避けてください。必ず経験者と一緒に登ることが重要です。
装備については、スタッドレスタイヤ（車でのアクセス用）とチェーンスパイク（軽アイゼン）が最低限必要となります。銅の鳥居の手前1キロメートル程度から雪道になり、早朝は路面が凍結している可能性があります。積雪20センチから30センチの場合、別所駐車場から軽アイゼンを装着した方がよいでしょう。ストックの準備も推奨されます。
気温への対策も重要です。四王寺滝がある標高1,000メートル付近の気温はマイナス7度から8度程度になります。風速7メートルから8メートルの風が吹きつけると、体感温度はマイナス10度以下になることもあるため、十分な防寒対策が必要です。携帯電話など緊急時の連絡手段は必ず確保しておくこと、そして山の天候は変わりやすいため、無理は禁物であることを忘れないでください。天候が悪化した場合は、引き返す勇気を持つことが大切です。
冬山登山の服装と装備
冬の英彦山を安全に楽しむためには、適切な服装と装備が不可欠です。
レイヤリング（重ね着）の基本
冬山登山の服装は、夏山と同様にレイヤリング（重ね着）の考え方が基本となります。アウターレイヤー、ミドルレイヤー、ベースレイヤーの3層構成で、状況に応じて調整できるようにします。
ベースレイヤーは肌に直接触れる層です。冬でも意外と汗をかくため、透湿性と速乾性に優れたウール素材などを選ぶとよいでしょう。綿素材は汗を吸って冷えやすいため、避けることをおすすめします。
ミドルレイヤーは保温を担う中間層です。フリースは軽量で通気性が高く、汗をかいても乾きやすいため、行動中や体温が上がりやすい登りの最中に適しています。ダウンジャケットは圧倒的な保温力を誇りますが、湿気に弱いため、汗をかきやすい場面では不向きです。休憩時や下山後の防寒用として携帯するとよいでしょう。
アウターレイヤーは最も外側の層で、防水性と透湿性を備えたゴアテックス素材などが適しています。風雨や雪から身を守る役割を担います。下半身については、冬用パンツに加え、アウターとしてオーバーパンツ（ない場合はレインウェアで代用可）、ベースとしてタイツなどを着用します。
必須の小物類
バラクラバ（目出し帽）は風雪から顔を守るための重要なアイテムです。顔は鼻や頬など凹凸があり、凍傷になりやすい部位であるため、必ず携帯してください。サングラスとゴーグルも必須です。雪面から照り返す紫外線は夏山以上に強いため、サングラスは欠かせません。また、風や吹雪に備えてゴーグルも準備しておきたいところです。
グローブについては、防風・防水性に優れた厚手のグローブのほか、薄手のグローブがもう1枚あると便利です。細かい作業をする際に薄手のグローブが役立ちます。ゲーターは足首から雪が入るのを防ぐために必要となります。
登山靴とアイゼン
冬山登山には、保温性が高く、アイゼンを装着できる登山靴が必要です。前後にコバ（アイゼンを引っ掛けるための突起）があるものを選んでください。靴とアイゼンは相性があるため、セットで選ぶことをおすすめします。
英彦山の初心者コースであれば、本格的なアイゼンではなく、チェーンスパイク（軽アイゼン）で対応できることが多いです。ただし、積雪状況によっては6本爪以上のアイゼンが必要になる場合もあります。
汗冷え対策の重要性
気温の低い冬でも、風のない晴天下を歩き続ければ汗をかきます。止まると寒さを感じ、風を遮るものがない尾根など吹きさらしの場所では、風が体に当たると急激に冷えてしまいます。冬の服装選びでは「寒さ対策」だけでなく「汗冷え対策」も重要です。休憩後に歩き始める前には、着込んでいたダウンやフリースを脱いでも大丈夫か、歩き始めたら汗をかかないか、確認してからスタートするようにしましょう。
登山の持ち物と必需品
基本装備
登山では、どのようなスタイルでも必要になる基本的な装備があります。登山靴は足首まで覆うミドルカットまたはハイカットのものが望ましく、英彦山の表参道コースは石段が多いため、滑りにくいソールの靴を選んでください。新品の靴は足に馴染ませてから使用することが大切です。
ザック（リュックサック）は日帰り登山であれば20リットルから30リットル程度の容量があれば十分です。体に合ったサイズで、腰ベルトと胸ベルトがあるものが疲れにくくておすすめです。雨具については、山の天気は変わりやすいため、防水性と透湿性を備えたレインウェア（上下セパレートタイプ）が必須となります。
ヘッドランプは日帰りの予定でも、万が一の遅れに備えて必ず携帯してください。予備の電池も持参するとよいでしょう。地図とコンパスについては、スマートフォンのGPSアプリも便利ですが、電池切れに備えて紙の地図とコンパスも持参することをおすすめします。
飲料水は1日の登山で1リットルから2リットル程度の水分補給が必要です。冬季は保温ボトルに温かい飲み物を入れて持参すると体が温まります。ペットボトルのまま持参すると凍ってしまう可能性があるため、保温性の高い水筒やテルモスに入れて持参してください。
行動食は登山中のエネルギー補給用の食べ物です。おにぎり、パン、エナジーバー、チョコレート、ナッツ類など、携帯しやすく高カロリーなものを選びます。冬季はおにぎりが凍ることがあるため、パンや菓子類がおすすめです。カロリーを手軽に摂りたい場合はピーナッツバターなども有効です。救急セットとして、絆創膏、消毒液、包帯、テーピングテープなど、基本的な応急処置ができるものを用意しておきましょう。
冬季の追加装備
冬の英彦山登山では、基本装備に加えて追加の装備が必要となります。アイゼンまたはチェーンスパイクは積雪や凍結した路面を歩くために必要で、ストックは雪道でのバランス維持に役立ちます。雪用のバスケットを装着すると、雪に埋まりにくくなります。防寒着としてダウンジャケット、フリースなど重ね着できる保温着を用意し、帽子と手袋は熱が逃げやすい頭部や手先を守るために保温性の高いものを必ず持参してください。
あると便利なもの
座布団やマットは休憩時に地面に敷いて使い、冬季は特に地面からの冷えを防ぐのに役立ちます。タオルや手ぬぐいは汗を拭いたり、首に巻いて防寒に使ったりと何かと便利です。携帯トイレは山中にトイレがないことも多いため持参すると安心です。モバイルバッテリーはスマートフォンのGPSアプリを使う場合に電池の消耗が早いため、予備があると安心です。日焼け止めは標高が高くなると紫外線が強くなり、冬でも雪の照り返しで日焼けすることがあるため用意しておくとよいでしょう。
英彦山神宮と主要な見どころ
奉幣殿（国指定重要文化財）
奉幣殿は英彦山神宮の中心的な建物であり、国指定重要文化財に指定されています。740年の創建と伝えられ、現在の社殿は1616年に小倉藩主細川忠興によって再建されたものです。もともとは修験道時代の霊仙寺の大講堂でしたが、明治元年の神仏分離令により英彦山神社（現在の神宮）となった際に、講堂から奉幣殿へと改称されました。
建築様式は桁行七間、梁間五間、一重、入母屋造、向拝一間、こけら葺きです。基本的には和様建築ですが、一部に唐様の手法も取り入れられており、江戸時代の建築でありながら桃山風の意匠も見られます。朱色に彩られた社殿と、軒下に吊るされた大鈴は迫力満点で、訪れる人を圧倒します。
銅の鳥居（国指定重要文化財）
銅の鳥居は、寛永14年（1637年）に佐賀藩主鍋島勝茂によって建立されました。全国でも珍しい青銅製の鳥居であり、昭和14年（1939年）に国指定重要文化財に指定されています。鳥居には「英彦山」と書かれた額が掲げられており、これは1729年に霊元法皇から下賜されたものです。額の裏側には太陽の丸いマークが刻まれており、主祭神が太陽神の御子であることを示しています。
上宮
中岳山頂に鎮座する上宮は、英彦山神宮の本殿にあたります。主祭神である天之忍穂耳命が祀られており、年間を通じて多くの参拝者が訪れています。令和4年（2022年）8月から行われていた上宮の改修工事は、当初の予定より早く完了し、令和7年（2025年）12月1日以降は通常通り参拝が可能となりました。ただし、上宮の建物内部には入ることができない点には注意が必要です。
高住神社
英彦山の北東、標高830メートルの地点に建つ高住神社は、古くからの修験道の霊地です。御神木として「天狗杉」が祀られており、全盛期には多くの山伏が修行に明け暮れた場所です。拝殿は巨大な岩にめり込むように建てられており、当時の大工の高度な技術と苦労が偲ばれます。北岳を目指す登山者にとっては、重要な中継点となる神社です。
鬼杉（国指定天然記念物）
英彦山登山道の途中にある鬼杉は、幹周1,240センチメートル、樹高38メートル、推定樹齢1,200年の巨木です。福岡県最大級の巨木として知られ、林野庁が発表した「森の巨人たち百選」にも選定されています。現在の樹高38メートルは、上半分が倒れた状態での高さであり、かつては60メートルほどの高さがあったと考えられています。
鬼杉という名前の由来には伝説があります。「鬼がこの山を退散する時に持っていた杉の杖を地に突き刺したところ、それが芽を出して大木になった」という言い伝えが残されています。鬼杉の隣には足場が造られており、真下から見上げることができます。両手を広げても届かないほどの直径と、少し後ろに下がらなければてっぺんが見えないほどの高さは、圧巻の一言です。
望雲台
北岳の北東にある望雲台は、石段と鎖付きの岩壁を登って辿り着く、切り立った岩場の展望台です。足場の幅は広いところで30センチメートル、狭いところでは10センチメートルほどしかありません。本来は山伏の修行場でしたが、現在はロッククライミングの名所としても知られています。下界に広がる森林から突き出た鷹ノ巣山が望めるなど、眺望は素晴らしいです。
高住神社から望雲台までは片道10分から15分ほどの行程です。ただし、過去に滑落事故も発生しているため、動きやすい服装、滑りにくい靴、滑り止めのついた手袋などの装備が必要です。あくまで自己責任で訪れる場所であることを忘れてはなりません。
英彦山修験道館
英彦山修験道館には、英彦山の歴史と修験道文化を伝える貴重な資料が展示されています。室町時代の修験者が使った板笈（いたおい）をはじめ、鎌倉時代に作られた銅製の御神像（現存するものでは日本最古）、英彦山の山頂にある経塚から出土した金銅製如来立像など、重要文化財が多数収蔵されています。登山の前後に立ち寄ることで、英彦山の歴史的背景をより深く理解することができます。
アクセスと駐車場情報
車でのアクセス
大分自動車道の杷木インターチェンジから約28キロメートルで銅の鳥居駐車場に到着します。所要時間は約40分から50分程度です。冬季は路面凍結に注意が必要であり、特に銅の鳥居の手前1キロメートル程度から雪道になることがあるため、スタッドレスタイヤの装着を推奨します。
主な駐車場
別所駐車場は英彦山正面登山へのアクセスが最も便利な駐車場です。約30台が駐車可能で、トイレ、自動販売機、店舗などもあります。料金は無料であり、中岳・南岳へ登る場合に便利です。銅の鳥居駐車場は銅の鳥居の近くにあり、約20台が駐車可能です。満車の場合は別所駐車場や野営場の駐車場を利用できます。鷹巣原駐車場は中岳・南岳への登山に利用でき、豊前坊駐車場は高住神社の向かいにあり、50台以上が駐車可能で、北岳へ登る場合に便利です。
公共交通機関でのアクセス
JR日田彦山線の彦山駅から添田町営バスで銅の鳥居バス停へ向かいます。所要時間は約12分、運賃は200円です。土日は6便が運行されています。各登山口までは添田町の町営バスが運行されていますが、本数が限られているため、時刻表を事前に確認しておくことをおすすめします。マイカーを利用する登山者が多いのが実情です。
英彦山スロープカーの活用
スロープカーの概要
英彦山花園スロープカーは、2005年10月に開業した斜行モノレールです。かつての英彦山小学校だった花駅と、英彦山神宮最寄りの神駅を約7分で結んでいます。2023年3月には新車両が導入され、「天空駕籠（てんくうカーゴ）」としてブランドの再構築がなされました。車両外観は江戸時代の駕籠をモチーフとしたデザインとなっています。
花駅付近から表参道を歩いて奉幣殿まで行く場合、300段以上の石段を登る必要がありますが、スロープカーを利用すればこの区間を約7分で移動できます。全長は469メートルです。スロープカーや駅は全てバリアフリー設計となっており、車椅子やベビーカーを利用する方でも英彦山神宮への参拝が可能です。
活用のポイント
体力に自信がない場合は、往路はスロープカーを利用し、復路のみ参道を歩くという方法もあります。下り道であれば体への負担も軽減されます。また、英彦山スロープカーの花駅に併設されている山伏文化財室は無料の展示施設であり、了乗坊資料など、山内の坊家に残る貴重な資料が多数展示されています。英彦山の歴史と修験道文化について学ぶことができます。
周辺の宿泊施設と温泉
ひこさんホテル和（なごみ）
英彦山の中腹に建つ全20室の旅館で、館内からは広大な山々の景色を眺めることができます。温泉があり、露天風呂や大浴場でゆっくり入浴でき、日帰り入浴や休憩も可能です。「天空のレストラン」では、地元の特産品を使用したジビエや季節の野菜を提供しており、英彦山名物のヤマメの唐揚げなど、郷土料理を堪能することができます。
アクセスは添田駅より車で約20分、大分自動車道杷木インターより約50分です。最安料金は5,637円から（消費税込6,200円から）となっています。福岡”平日お得割”が実施されており、平日の宿泊が20パーセントオフ（最大3,000円割引）となっています。利用期間は2026年1月4日から2月13日（平日）で、福岡県外の方も利用可能です。
周辺エリアの温泉
奥耶馬渓エリアには、弱アルカリ性のお湯でお肌に優しい温泉宿があります。四季折々の景色と旬の味覚を楽しむことができます。英彦山周辺の宿泊施設は、楽天トラベル、じゃらんnet、ゆこゆこなどの予約サイトで検索・予約が可能です。
季節ごとの見どころ
英彦山は四季を通じてさまざまな表情を見せてくれます。春（3月から5月）には、奉幣殿まで続く石階の両側にミツマタの花が咲きます。黄色い花が石段を彩り、春の訪れを告げます。秋（11月）には紅葉の見頃を迎え、奉幣殿周辺の紅葉は特に美しく、朱色の社殿と紅葉のコントラストが見事です。
冬（12月から2月）には、前述の通り四王寺滝の氷瀑が最大の見どころとなります。また、雪化粧した霊山の姿は神秘的で、冬ならではの魅力があります。ただし、冬季は天候が不安定になりやすく、積雪により登山道の難易度が上がるため、十分な準備と注意が必要です。海抜1,200メートルからの展望は絶景で、晴天時には阿蘇山まで望むことができます。
登山の心得と安全対策
登山届の提出と天候確認
登山の際は、必ず登山届を提出してください。万が一の遭難時に、救助活動の手がかりとなります。出発前に必ず天気予報を確認することも重要です。山の天候は変わりやすく、特に冬季は急な天候悪化の可能性があります。悪天候が予想される場合は、登山を中止する判断も重要です。
体調管理と余裕ある計画
体調が万全でない場合は、無理をせず登山を延期してください。また、登山中も自分の体調に注意を払い、異変を感じたら早めに下山する判断をすることが大切です。コースタイムはあくまで目安であり、特に冬季は積雪により所要時間が大幅に延びることがあります。少なくとも無雪期の1.5倍程度を見積もり、余裕を持った計画を立ててください。日没前に下山できるように時間配分には十分注意が必要です。
装備の点検と単独登山の回避
出発前に装備を点検し、必要なものが揃っているか確認してください。特に冬季は、防寒着、アイゼン、ヘッドランプなどの装備が重要です。また、特に冬季や難易度の高いコースでは、単独登山を避けてください。経験者と一緒に登ることで、安全性が高まります。
引き返す勇気
天候の悪化、体調不良、時間の遅れなど、問題が発生した場合は、無理をせず引き返す勇気を持ってください。山は逃げません。また機会はあります。
修験道文化の復興に向けた取り組み
近年、YAMAPを中心として、英彦山の修験道文化を復活させるプロジェクトが進められています。熊野古道のように多くの人々が再び「祈りの道」として英彦山を訪れることを目指し、「修験道の復活」「門前参道の賑わいの復活」「宿坊の復活」という3つの観点から検討が進められています。
山伏が修行を行った峰入りの道を歩き、修験道を体感できるツアーも企画されています。4日間で宝満山から英彦山までを歩くこのツアーでは、最終日に英彦山神宮禰宜の先導で南岳から中岳を巡り、下津宮で護摩焚きを体験することができます。
まとめ
英彦山は、1,500年以上の歴史を持つ修験道の聖地であり、豊かな自然と歴史的建造物が調和した、九州を代表する霊山です。初心者でも表参道コースを利用すれば、比較的安全に登山を楽しむことができます。冬の英彦山は、四王寺滝の氷瀑をはじめとする特別な魅力がありますが、同時に難易度も上がります。十分な準備と計画、そして安全への意識を持って、この素晴らしい山を楽しんでいただきたいと思います。
古来より人々の信仰を集め、山伏たちが厳しい修行に励んだ英彦山。その霊気を感じながら歩く登山は、単なる山登りを超えた特別な体験となるでしょう。ぜひ一度、この修験の山を訪れてみてください。
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