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屋島は、香川県高松市の東部にそびえる標高約292メートルの台形の山で、四国八十八ヶ所霊場の遍路道を歩けば、登山口から約30分で山上の屋島寺に着きます。高松の市街地から近く、半日から1日あれば山歩きと山上の観光をまとめて楽しめるため、日帰りの行...

篠山（ささやま）は、愛媛県と高知県の県境に立つ標高1,065メートルの山です。山頂部にはミヤコザサの笹原が広がり、第一駐車場から歩いて1時間ほどで登れます。日本三百名山と四国百山の両方に数えられていて、四国の山を初めて歩く人にも向いています。 ...

工石山は、高知市街から車で約1時間の距離にありながら、樹齢200年を超える原生林を歩ける森林浴コースです。標高1,177メートルのこの山は四国百名山の一座に数えられていて、急な岩場や長い鎖場がないため、登山を始めたばかりの人や家族連れにも向いてい...

愛媛県の東温市と久万高原町にまたがる皿ヶ嶺は、標高1271メートルの山で、なだらかな登山道と夏でも冷気の吹き出す風穴、ブナ林に包まれた竜神平の湿原を一度に楽しめる登山先です。上林森林公園から風穴コースを歩けば、山頂まで1時間20分ほどで到達でき...

剣山系の天狗塚は、標高1,812メートルの山頂西側に「牛の背」と呼ばれる笹の丘陵が広がり、夏はミヤマクマザサの緑が稜線を覆う登山コースです。徳島県三好市に位置し、剣山や三嶺と稜線でつながる剣山国定公園の一角にあります。標高こそ剣山や三嶺よりや...

東赤石山は、愛媛県東部の法皇山脈にそびえる標高1710メートルの山です。夏の登山シーズンには、蛇紋岩という特殊な岩石が広がる一帯に、オトメシャジンをはじめとする貴重な高山植物が次々と花を咲かせます。日本二百名山、花の百名山、四国百名山という3...

白髪山は、高知県香美市に位置する標高1769.7メートルの山で、剣山系に属する四国百名山の一座です。夏登山では、中腹から山頂にかけて広がる笹原の稜線歩きと、三嶺や剣山を望む大展望が最大の魅力になります。登山口から山頂までは約50分ほどで到達でき...

高知県にそびえる不入山は、標高1336.2メートルの四国百名山で、四万十川の源流点を山腹に抱く山です。夏登山でこの山を訪れるなら、初心者コースとして知られる四万十川源流点ルートから歩き始めるのが定石で、駐車スペースから徒歩20分から30分ほどで神...

寒風山と笹ヶ峰の縦走は、四国の石鎚山脈に連なる二つの名峰を一日で歩き通せる日帰り縦走コースです。なかでも笹ヶ峰は、石鎚山・瓶ヶ森と並ぶ「伊予三名山」のひとつとして古くから親しまれてきた山であり、夏の四国登山を語るうえで欠かせない存在とな...

三嶺・剣山縦走は、四国山地の主稜線を約20キロメートル以上歩く、西日本随一の絶景縦走路です。新緑の5月から6月にかけては、笹原と若葉に彩られた稜線が眼前に広がり、四国の山旅でしか味わえない開放感を全身で体感できます。この縦走路は「四国一美し...

西日本最高峰の四国石鎚山は、標高1982mを誇る霊峰として知られ、特に弥山神社からのご来光は登山者にとって特別な体験となります。愛媛県に位置するこの神聖な山は、日本百名山、日本百景、そして日本七霊山の一つに数えられ、1300年以上の歴史を持つ山岳...

伊予富士は、愛媛県と高知県の境に位置する標高1,756メートルの美しい山で、四国西部の石鎚山地に属する日本三百名山の一つです。この山の最大の魅力は、山頂直下まで続く快適な笹原の縦走路と、山頂からの360度大パノラマです。石鎚連峰の稜線を覆い尽く...