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双石山は、宮崎県宮崎市の南部にそびえる標高509メートルの山です。切り立った岩壁や巨大な奇岩群を間近に見られる登山コースが整っていて、宮崎市街地や宮崎空港から車で30分ほどという近さから、日帰り登山の行き先として選ばれています。読み方は「ぼろ...

福岡県糸島市と佐賀市の境にそびえる井原山は、渓谷沿いの登山道でオオキツネノカミソリの大群生に出会える山として知られています。標高982メートルで脊振山系の一角にあり、地元では「花の名峰」と呼ばれてきました。渓谷歩き、夏の花、山頂からの展望ま...

愛媛県の東温市と久万高原町にまたがる皿ヶ嶺は、標高1271メートルの山で、なだらかな登山道と夏でも冷気の吹き出す風穴、ブナ林に包まれた竜神平の湿原を一度に楽しめる登山先です。上林森林公園から風穴コースを歩けば、山頂まで1時間20分ほどで到達でき...

深入山とは、広島県北広島町と安芸太田町の境にそびえる標高1153メートルの山です。山の南面と東面はなだらかな草原に覆われていて、毎年春には山焼きが行われることでも知られています。広島県北部の芸北エリアを代表する登山スポットとして、初心者から...

兵庫県姫路市にそびえる雪彦山は、標高915.2メートルという数字からは想像しにくいほど険しい岩峰と鎖場が連続する山です。新潟県の弥彦山、福岡県の英彦山とともに「日本三彦山」に数えられ、古くは修験道の行場として、現在は鎖場登山とロッククライミン...

曽爾高原は、奈良県と三重県の境に広がるススキの名所で、西側に隣接する倶留尊山への登山口としても知られています。秋になると草原一面が銀色から黄金色へと色を変え、倶留尊山の登山道を歩けば、その広がりを高い位置から見下ろせます。この記事では、...

岐阜県と福井県の県境にそびえる標高1617メートルの山が、能郷白山です。両白山地の一角に位置し、奥美濃を代表する山として日本二百名山にも選ばれています。登山口は主に温見峠にあり、日帰りでの往復が可能です。県境最高峰という立ち位置に加え、山頂...

位山は、岐阜県高山市一之宮町にそびえる標高1529メートルの山で、飛騨一宮水無神社の御神体として古くから信仰されてきた霊山です。登山道には天の岩戸をはじめとする巨石群が点在し、山頂からは川上岳へ続く稜線「天空遊歩道」の大パノラマが広がります...

飯縄山は、長野県北部にそびえる標高1917メートルの山で、戸隠山や妙高山とともに北信五岳の一座に数えられています。南登山道は危険な岩場がほとんどなく、累積標高差も約800メートルにとどまるため、登山初心者が北信五岳デビューの舞台として選ぶことの...

伊豆ヶ岳の登山は、正丸駅発着の周回コースなら往復およそ4時間、子の権現まで足を延ばす縦走コースなら6時間から6時間20分ほどが目安です。標高851メートルという数字だけを見ると軽い散歩のような印象を受けますが、山頂直下には全長およそ50メートルの...

猪苗代湖を一周するランニングコースは、周囲約60キロメートル、実測ルートによっては55キロメートル前後になる長距離コースです。福島県のほぼ中央に広がる猪苗代湖の湖岸を丸ごとたどり、会津富士とも呼ばれる磐梯山を眺めながら走れることから、フルマ...

宮城県と山形県の県境にそびえる船形山は、標高1500.34メートルの山で、山腹に広がるブナの原生林が最大の魅力です。宮城側では「船形山」、山形側では「御所山」と呼び名が分かれ、日本二百名山のひとつにも数えられています。山開きは例年5月下旬で、登...