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東赤石山は、愛媛県東部の法皇山脈にそびえる標高1710メートルの山です。夏の登山シーズンには、蛇紋岩という特殊な岩石が広がる一帯に、オトメシャジンをはじめとする貴重な高山植物が次々と花を咲かせます。日本二百名山、花の百名山、四国百名山という3...

芦別岳は、北海道のほぼ中央、夕張山地にそびえる標高1726メートルの山です。日本百名山そのものには選ばれていませんが、日本二百名山と北海道百名山の両方に名を連ね、鋭く尖った岩稜から「北海道のマッターホルン」とも呼ばれています。深田久弥が登頂...

鈴鹿山脈の雨乞岳は、滋賀県東近江市と甲賀市の境に立つ標高1237.67メートルの山です。夏にこの山へ登るなら、武平峠から沢沿いを歩き東雨乞岳を経由するクラ谷コースが定番のルートとして選ばれています。武平峠を起点にした周回だと総距離はおよそ8.2キ...

稲村ヶ岳は、奈良県天川村にそびえる標高1,726.1メートルの山で、大峰山脈のうち稜線から独立して立ち上がる唯一の峰です。隣接する山上ヶ岳が今も女人禁制を守り続けている一方、稲村ヶ岳は女性も登拝できることから「女人大峯」という呼び名で親しまれて...

高野山町石道は、和歌山県九度山町の慈尊院から高野山まで続く約22キロメートルの参詣道です。2004年、ユネスコの世界遺産委員会で「紀伊山地の霊場と参詣道」の構成資産として登録されました。夏に歩く場合は樹林帯が日差しの多くを遮ってくれるものの、...

二上山は、奈良県香芝市・葛城市と大阪府太子町にまたがる標高517メートルの山です。雄岳と雌岳という二つの峰が寄り添う双耳峰の姿から「ふたかみやま」とも呼ばれ、夏でも日帰りで登れる手頃さから登山初心者に選ばれることが多い山になっています。標高...

三瓶山とは、島根県大田市にそびえる標高1126メートルの男三瓶山を主峰とする火山群の総称で、夏でも涼しいブナ林を歩ける初心者向けの登山コースがいくつも整っている山です。単独の一つの山を指す名前ではなく、男三瓶山、女三瓶山、子三瓶山、孫三瓶山...

標高2592メートルの光岳は、長野県飯田市と静岡県川根本町にまたがる南アルプス最南部の百名山です。静岡県側の登山口である易老渡から易老岳を経由して山頂を目指す夏山ルートが、この山への代表的なアプローチとなっています。国内で標高2500メートルを...

聖岳は、長野県と静岡県の境にそびえる標高3013メートルの山で、南アルプスに連なる3000メートル峰の中では最も南に位置します。日本百名山の一座に数えられ、深田久弥も屋根のような堂々とした山容を高く評価しました。前聖岳と奥聖岳からなる双耳峰が特...

支笏湖の北岸に鋭い三角形の山容を見せているのが、標高1320メートルの活火山、恵庭岳です。新千歳空港や札幌市内からのアクセスが良く、支笏湖観光とあわせて登れることから、北海道で登山を始めたい人が最初の一座に選ぶことも多い山です。ただし山頂付...

宮崎県と熊本県にまたがる市房山は、標高1720.8メートルの九州百名山で、宮崎側の西米良村ルートを使えば日帰り登山が十分に狙えます。九州脊梁山地の南部にそびえるこの山は、山頂に立つと東に日向灘、南に霧島連山までを見渡せる展望を持っています。宮...

上蒜山への登山は、蒜山高原の散策や観光と組み合わせることで、家族連れでも一日を通して楽しめる計画になります。ただし上蒜山そのものの登山コースは中級レベルとされ、往復のコースタイムは4時間前後、累積標高差は約770メートルにおよぶため、小さな...